• 夏季养生饮食可要多吃“苦”
    夏季养生饮食可要多吃“苦”

    夏天炎热,酷暑难当,那么夏天养生,在饮食方面怎么调理呢?小编在这里告诉你,夏季养生,可要多吃点“苦”哦,这样才能健脾消暑。在饮食滋补方面,热天以清补、健脾、祛暑化湿为原则。肥甘厚味及燥热之品不宜食...

    2020-02-21 0
  • 妈妈夏季养生之道
    妈妈夏季养生之道

    炎炎夏日,妈妈们在照顾宝宝的同时,不要忘记照顾好自己,不管在饮食,还是日常起居上,那么妈妈夏季该怎么养生呢?要注意些什么呢?妈妈跟着小编一起学习下吧,一起度过炎热的夏日。1、夏季应坚持“晚睡早起中午休&r...

    2020-02-20 2
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