准妈妈秋季养生的5大问题

2020年03月24日 来源:

孕期准妈妈秋季注意疾病来袭 预防腹泻是因为不注意食品卫生,抵抗力相对较差的孕妇容易闹肚子,闹肚子很可能刺激孕妇宫缩甚至导致早产。因此,孕妇秋天一定要注意饮食卫生,吃新鲜瓜果一定要洗净。

便秘也是孕妇特别需要注意的。秋天气候干燥,如不注意饮食调理,孕妇就可能便秘。有关专家建议,孕妇饮食中油腻食物和肉类要适量,别一味追求贴秋膘,要适当增加新鲜水果和蔬菜的比例。另外,要注意多喝水、养成定时排便的好习惯。

秋天天气转凉,孕妇感冒和患呼吸道疾病的几率大大增加。在此期间,孕妇用药应当谨慎。原则上是能不用就不用,千万不要滥用抗生素,即便服用中药,最好也要接受医生指导,不要自己买药服用。因为大多数药物可从母体经胎盘进入胎儿体内,其中一部分可对胎儿造成损害,有致畸作用。此外需要特别注意的是,妊娠早期感冒发烧可影响胎儿中枢神经系统发育,甚至导致胎儿畸形。

感冒重在预防,孕妇应该加强营养、适度运动,保持良好心情,以增强机体免疫力。室内要经常通风换气,经常用醋熏蒸房间。孕妇不要长时间待在人多的场合,以免交叉感染。

131知心网小编温馨提示:此外,孕妇还要特别当心风疹、巨细胞病毒的感染,这类病毒可能导致胎儿畸形。尤其在怀孕早期,如怀疑有感染,最好到医院做相关检查。

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