老人预防脑出血 谨记四个饮食策略

2020年03月24日 来源:

每到秋冬的时候,很多的老年人都是比较容易出现脑出血的问题,而且这些疾病其实是很危险的,一旦发病对于我们的健康有着很大的影响的,所以我们在饮食上多多的注意的。

1.高蛋白

专家还提醒患者以及患者的家属,在平时生活中应该根据患者的病情去调整日常饮食,也就是说患者的饮食并不是一成不变的。比如像一些急性期的病人,这部分患者的日常饮食就应该以高蛋白为主,这样才能帮助患者更好的稳定病情。除了要注意高蛋白之外,还要特别的注意补充大量的维生素以及热量,这对患者的病情恢复以及治疗都十分的重要。

一般情况下急性期的患者每天所需要的高蛋白、高维生素、高热量应该以2300-2800卡/日为主,比如像鸡蛋、蔬果等,这些食物都是必不可少的。

2.缓慢喂食

对于一些刚刚能进食的脑出血缓和而言,家属以及护理人员在喂食的时候一定要注意有耐心,因为这个时候患者的咀嚼能力以及吞咽能力都十分的迟钝。因此在喂食的时候必须要慢一点,否则的话很有可能会导致患者出现有呕吐或反呛等晴情况。出现有这些情况的时候应该让患者暂停休息,防止食物呛入气管引起窒息或吸入性肺炎。

除此之外这部分患者的饮食还应该以清淡、低盐、低脂、适量蛋白质、高维生素、高纤维为主,还要注意适当的多吃些蔬菜及水果等食物,而对于辛辣食物应该尽量避免。

3.清淡食物

对于有过脑出血情况的患者而言,不管有没有留下后遗症也不管脑出血的程度,都必须要对日常饮食进行有效的调理,以此来有效的保护血管健康。专辑提醒,这部分患者的日常饮食应该尽量以清淡为主,对于一些辛辣、刺激性的食物应该尽量的少吃,以免不利于血管健康。除此之外还要注意限制食盐的摄入量,食盐中含有大量的钠,过量的摄入很有可能会因钠潴留会加重脑水肿。

正常情况下患者每天对食盐的摄取量应该少于3g,这样才能保证保证患者的健康。同时还要注意少吃些高脂肪的食物,这类食物就导致血脂增高,从而堵塞血管。

4.忌糖

如果患者的体形比较胖的话,那么这个时候患者就必须要让自己适当的减轻体重了。因为体胖者极有可能高血脂,而高血脂又很容易并发高血压,同时还有可能会因此而诱发其他的疾病。同时肥胖的患者还要注意减少热量摄入,尤其要注意控制对纯糖的摄入量,以免导致脑出血。

脑出血患者的日常饮食注意事项有很多,除此之外专家还建议患者,平时生活中还要注意尽量的避免抽烟、喝酒等不良的习惯。

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