宝宝秋季食谱之暖心蔬果餐

2020年03月24日 来源:

暖心苹果梨橘甜汤 适合2岁半以上的宝贝

难度:初级☆

烹饪时间:60分钟

原料:苹果、雪梨、橘子、冰糖

烹饪工具:去核刀

制作方法

1.苹果、雪梨洗净,削皮后切成小块;

2.橘子剥皮,剥成一瓣儿一瓣儿的;

3.锅里倒入热水,把准备好的水果倒进去,加入适量的冰糖一起煮;

4.煮开之后关小火慢炖,用筷子戳戳苹果已经绵软的时候就可以关了。

营养提示:橘子含有丰富的维生素,具有开胃、助消化、预防感冒、促进生长发育的功效。

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