走出啤酒饮食习惯里的误区

2020年03月24日 来源:

啤酒很多人都喜欢,朋友小聚,亲人相逢都会喝几杯。但是当我们高兴的时候不要忘记健康,扪心自问一下你真的会喝啤酒吗?从科学角度讲喝啤酒有几个坏习惯,你是不是已经占了呢?下面给大家介绍一下喝啤酒的禁忌。在大家兴高采烈的时候不要放手健康安全这根弦!

喝啤酒的注意事项

一、不宜拿啤酒解渴

啤酒被不少人视为解渴、止汗的清凉饮料。但事实上喝啤酒,可能反而让口渴、出汗更厉害。据专家介绍,啤酒在饮用时有清凉舒适感,但当酒精进入人体后,会刺激肾上腺激素的分泌,使心跳加快、血管扩张、体表散热增加,从而增加水分蒸发,引起口干。

同时,酒精还会刺激肾脏,加速代谢和排尿,使身体流失水分。此外,酒精溶于血液后,会使血液的粘稠度增加,迫使血管里的血液必须从血管外组织吸收水分,以稀释血液,这也会引起口干。建议个人在饮用啤酒后,喝大量的白开水和淡茶水,以及时补充体内水分。

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